Cardápio 04/07 - segunda-feira

Café da Manhã -
1 copo de leite
1 banana
.
. (dormi)

Almoço -
. (não almocei)

Lanche I -
Torrada + requeijão

Lanche II -
1 polenguinho light
1 activia

Lanche III -
2 fatias de pão preto + requeijão
Queijo minas light
Alface + tomate

>>> 40 minutos de Caminhada